Запускаю обучающую программу психологическая подготовка для спортсменов на текущей сезон 2020 — 2021 года
Программа разработана с учетом рекомендаций Министерства Спорта РФ. Программа направленна на спортсменов, которые ищут для себя новые возможности и перспективы.
Для тех кто живёт в других городах, также приглашаю на дополнительные индивидуальные занятия и онлайн программы — SportPsi
Задачи программы SportPsi — спортивная психология:
✅ помочь спортсмену раскрыть индивидуальные возможности в тренировочной деятельности.
✅ избавиться от ошибок в тренировочной подготовке и закрепить положительный результат на соревнованиях.
✅ способствовать качественному укреплению мышц и при необходимости улучшить координацию движения и пластичность.
✅ развивать в спортсмене коммуникативные навыки, которые в свою очередь позволят добиться более высоких личных и спортивных результатов.
✅ обучить спортсмена качественно воспринимать информацию, правильно реагировать на происходящее в тренировочной деятельности и соревновательный период — бегло читать игровые моменты.
✅ закрепить качественные знания в подготовке развития спортсмена, объединить и направить полученное в теории на перспективу в практике.
Программа SportPsi спортивная психология:
«Основы и поддержка психологической подготовки для спортсмена»
✅ повысить самооценку и уверенность в игровых эпизодах.
✅ развить внимание и улучшить концентрацию — с помощью психологических техник.
✅ продвигаться вперёд — более чётко понимать, чувствовать, слышать и видеть происходящее.
✅ научиться владеть своими эмоциями, сосредотачиваться на командных и главных целях.
✅ побороть раздражительность, переживание и страх в игровой и соревновательный период.
✅ обучиться справляться с волнением в стрессовых ситуациях.
✅ раскрыть дополнительные ресурсы, глубже понять свою индивидуальность, свой психологический темперамент и направить в своё преимущество.
✅ управлять своими эмоциями, научиться правильно дышать и реагировать на происходящее.
✅ уважать и удерживать способность к эмпатии с партнёрами.
✅ познать возможности своего психологического типа личности и укрепить полученные навыки в достижении спортивных побед.
✅ минимизировать мышечные и психологические зажимы, заменить минусы на плюсы.
✅ координировать правильную работу мышц своего тела и получить осознанную индивидуальную программу для качественного спортивного роста.
✅ выстраивать своё поведение и отношение в коллективе, демонстрируя и показывая тренеру свои индивидуальные спортивные навыки.
Программа психологической подготовки для спортсменов на сезон 2020-2021 г.
С уважением к вам, спортивный психолог консультант Торлецкий Сергей.